Ο ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός για την υγεία και την ανάπτυξη όλων μας και ειδικά των παιδιών μας. Πλήθος ερευνών εχουν δείξει πως τα παιδιά που κοιμούνται σωστά είναι πιο ήρεμα, συγκεντρώνονται και μαθαίνουν ευκολότερα, έχουν καλύτερη μνήμη και παρουσιάζουν βελτιωμένη πνευματική και σωματική υγεία.
Στον αντίποδα, η έλλειψη ύπνου συνδέεται με καταστάσεις που απευχόμαστε όπως είναι το παιδικό άγχος και η παχυσαρκία. Αν ανησυχείτε πως το παιδί σας δεν κοιμάται όπως πρέπει, δείτε πόσο ύπνο χρειάζεται και πώς θα το βοηθήσετε.http
Η έλλειψη ύπνου κρύβει τους εξής κινδύνους για:s://www.mama365.gr/40459/o-ypnos-threfei-ta-paidia-ena-paidi-poy-den-koimat.html
Την ανάπτυξή του παιδιού
Το ανοσοποιητικό του
Το βάρος του
